” La Sophrologie, l’harmonie de l’esprit “
Collection ABC
Livre de Brigitte Dretz – Editions Grancher, 2002
Réédition 2013 (ci-contre, nouvelle couverture)
Dans ce livre une grande partie est consacrée à la pratique, à travers des exercices simples qui vous permettront d’aller à la rencontre de vous-même… vers l’harmonie de l’esprit, selon la sophrologie !
Vous comprendrez d’où viennent vos états d’être vécus négativement et découvrirez un chemin pour leur donner une autre énergie, pour les regarder autrement et retrouver l’apaisement.
Livre disponible en librairie
“La Sophrologie, l’harmonie de l’esprit“
Méditations guidées
Cd de Brigitte Dretz, accompagnant le livre « La Sophrologie, l’harmonie de l’esprit – collection ABC » (ci-dessus)
Un cd qui vous permet de mettre en pratique la relaxation, en étant guidé par la voix de l’auteur, ce qui peut vous aider beaucoup si vous êtes débutants(tes). Une musique très sobre avec éolyres et bols tibétains, accompagne la relaxation.
Ce cd comprend deux relaxations profondes :
« Voyage au cœur de vous-même » (env.30 minutes)
« Le Regard bienveillant du Cœur » (env.30 minutes)
Recevez GRATUITEMENT par email les 2 méditations guidées issues du livre
“La Sophrologie, l’harmonie de l’esprit”
« La Simplicité d’Etre »
Un accompagnement à la méditation
Cd de Brigitte DRETZ
Auto-édition, 2008
L’écoute de ce cd est une occasion d’explorer et de porter un autre regard en vous-même, pour découvrir une autre dimension de votre être, une autre profondeur…
Méditer est un temps de pause pour vous intérioriser et sentir le mouvement de la Vie, le mouvement du Souffle qui vient en vous et vous parle, vous inspire…
En méditant nous devenons conscients de notre véritable Nature, de notre Paix intérieure, du Silence…
Un cd à écouter, à réécouter et à ressentir…
Accompagnement musical de Doris TRIM, à la harpe celtique.
Recevez GRATUITEMENT par email la méditation guidée
“La Simplicité d’être”
« L’Ecoute Intérieure, pour se connaître et se réaliser pleinement »
Livre avec CD (à télécharger),
de Brigitte Dretz
Auto-édition, 2009
“Si nous pouvions tout oublier dans l’instant, tout ce que nous avons appris, tout ce que nous avons interprété, tout ce que nous avons cru sans même l’expérimenter et le ressentir… alors nous serions Libres, nous serions Beaux, nous serions Joyeux, nous serions en Paix, rien ne séparerait notre Lumière Intérieure de notre corps physique, nous irions avec fluidité à travers la Vie, l’espace et le temps, rien ne nous diviserait et nous verrions la Lumière en chaque être, en chaque forme de vie, en toute situation. Nous connaîtrions chaque être. Il n’y aurait pas de méfiance, mais une confiance lumineuse. Tel est le monde auquel nous aspirons… Or ce monde est possible… si nous le croyons possible !
C’est nous qui avons la responsabilité de décider de le faire exister, en le créant en nous-mêmes…
Oeuvrer pour la Paix, est une démarche intérieure consciente de Connaissance de Soi…”
Ce livre est en vente chez l’auteur au prix exceptionnel de 10€ au lieu de 19€.
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